Výživový poradce

Certifikovaný výživový poradce - zdravotní sestra, která se věnuje dietologii - vám pomůže dosáhnout cíle, který si zvolíte:

• dosáhnout optimální váhy
• zlepšit svůj zdravotní stav
• cítit se lépe a plní života

Náš výživový poradce provede vstupní vyšetření, doporučí způsoby zdravého hubnutí a pomůže vám tento stav dlouhodobě udržet. Již řada klientů v Třebíči a na Vysočině může potvrdit úspěšné výsledky našeho přístupu k hubnutí a zdravé stravě.

V dávných dobách, kdy ještě bylo běžné pravidelné střídání období dostatku potravy s týdny a měsíci strádání a kdy hlad a podvýživa byly častou příčinou úmrtí, staly se symbolem hojnosti, zdraví a plodnosti ušlechtilé tvary Věstonické Venuše.

Od těch časů se ale mnohé změnilo. Téměř na každém kroku nás lákají nejrůznější potraviny a pochutiny. Často se stává, že jíme, aniž bychom vůbec měli pocit hladu. Naše tělo si ale stále udrželo zvyk veškerý přebytek ukládat na horší časy a tak jej hromadí ve formě zásobního tuku. Navíc dnešní moderní doba málokoho nutí k fyzické aktivitě a pohybu vůbec.

Pomůžeme vám v boji s nadváhou!

Nadváha a obezita jsou doslova epidemií 3. tisíciletí. V boji s nimi nebo v jejich prevenci neexistuje žádná zkratka, zázračná dieta nebo úžasná pilulka, které by vedly k dlouhodobě udržitelnému efektu.

Velmi často jsou skloňována slova zdravá strava, dieta. Pravdou je, že pro zdravé hubnutí a stravování je třeba přiměřenost příjmu potravy, jejího složení a kvality a také pravidelnost stravy. Zdravý jídelníček vás nenutí hladovět, naopak velmi často jíte více než před tím. Rozdíl je v tom, že konzumujete vhodné a kvalitní potraviny v jiném rozložení během dne.

Pokud k tomu přidáme pohybové aktivity, které jsou pro vás vhodné a které vás budou bavit a naplňovat, můžeme garantovat dosažení a udržení cíle nejen v hmotnosti těla, ale i životní sílu a vitalitu.
Náš výživový poradce vám nebude nutit žádné drahé potravinové doplňky. Místo toho vám pomůžeme uvědomit si, co můžete ve stravování zlepšit, čeho můžete vhodným a příjemným pohybem nebo sportem dosáhnout.